Skip to main content
Zdrowie

Jak skutecznie schudnąć po ciąży

 

 

Jak schudnąć po ciąży, kiedy  można zacząć się odchudzać, jaką stosować dietę? Takie pytania nurtują najczęściej świeżo upieczone mamy, które z niepokojem spoglądają w lustro.

Odchudzanie po ciąży, wymaga czasu i cierpliwości, tempo chudnięcia uzależnione jest od predyspozycji indywidualnych i od tego jak dużo kilogramów przybyło w czasie ciąży i czy przed zajściem w ciążę były problem z nadwagą czy otyłością.

Zdrowie

Problemy dojrzałych związków

 

 

Jakiś czas temu mój przyjaciel namawiał mnie żebym napisał artykuł lub serie artykułów o związkach. Temat jest to raczej rozległy ale ponieważ coraz częściej pojawiają się w moim gabinecie pary szukające pomocy, doszedłem do wniosku, że warto byłoby chociaż zacząć się problemowi przyglądać.

Porady

Zasiłek „Healthy Start” na darmowe mleko, owoce i witaminy: kto może się o niego ubiegać?

 

O zasiłek pokrywający koszty zakupu mleka i warzyw mogą ubiegać się osoby o najniższych dochodach lub niepracujące. Jeśli taka osoba zakwalifikuje się do otrzymania zasiłku, może dostać vouchery do zrealizowania w ponad 30 tysiącach sklepów na terenie Wielkiej Brytanii. Kupony można także wymieniać na zakup witamin.

 

Co otrzymujemy w postaci kuponu?

Jeden kupon jest wart £3.10. Możemy go zrealizowac na zakup mleka, warzyw i owoców lub mleka dla niemowląt.

 

Wychowanie

Kiedy dziecko płacze idąc do szkoły

 

 

Jeśli jesteś rodzicem dziecka, które od samego początku uwielbiało chodzić do szkoły, to nie masz pojęcia jakim jesteś szczęściarzem. Dzieci, które rozpaczliwie przeżywają kilkugodzinne rozstanie z rodzicem są smutnym obrazem pod bramą szkoły. Taki widok potrafi złamać serce nie tylko rodzicowi takiego dziecka, ale także każdemu innemu. A przecież żadna tragedia mu się nie dzieje!

Angielskie dzieci oszalały na punkcie tych zabawek!

Angielskie dzieci oszalały na punkcie tych zabawek!

 

 

Jeżeli myślicie, że tylko dorośli mają swoje mody, to jesteście w błędzie. Dzieci naśladują nas także pod tym względem!

Co jakiś czas dziecięce mody na różne zabawki opanowują sklepy z zabawkami. Jeśli jest moda na coś, to oznacza to, że każde dziecko chce to coś mieć. Mając modny gadżet dziecko czuje się częścią swojej małej społeczności. Skoro wszyscy się tym bawią, to chcę i ja.

Większość mody, która dotyczy dziecięcych gadżetów ma swój początek w szkołach. To właśnie w szkole dzieci dowiadują się o różnych, ciekawych zabawkach i grach. Pamiętacie, jakie emocje wzbudzały jeszcze nie tak dawno temu kolorowe gumki, z których powstawały plecione cuda? Albo moda na karty z piłkarzami?

Od kilku tygodni w Wielkiej Brytanii panuje moda na zabawki, które w założeniu miały działać uspokajająco. Chodzi o trójramienne zabawki zwane fidget spinners i fidget cube, czyli kostki z przyciskami, na które zapanowało istne szaleństwo. Wszystkie dzieci chcą je mieć, wszystkie się nimi bawią, a sklepikarze nie nadążają ze sprowadzaniem tych cudowności na magazyn. Dodatkową zachętą do kupna jest oczywiście niska cena, co tylko zachęca do kupna. Przedmioty te kosztują około czterech funtów, ale wczoraj na Stratford w Londynie, w sklepiku przy stacji widziałam te przedmioty sprzedawane nawet za dwa funty!

Fidgets zostały pierwotnie zaprojektowane po to, by pomóc dzieciom w koncentracji. Mają wiele przycisków, którymi możemy bawić się do woli, a fidget spinner możemy w palcach kręcić i rozpędzać. Dorośli również uwielbiają te zabawki, bo pozwalają lepiej skupić się na pracy. Są też doskonałe podczas oglądania filmów trzymających w napięciu, bo zamiast gryźć paznokcie z nerwów wciskamy przyciski lub kręcimy, co w teorii pozwala nam rozładować napięcie. Wiem co mówię, bo sama kupiłam te zabawki synowi i chętnie z nich korzystam, jeśli tylko jest taka możliwość.

Jakież było moje zdziwienie, kiedy w zeszłym tygodniu syn przyniósł ze szkoły w Londynie list, w którym poinformowano rodziców, że koniec z przynoszeniem tego typu zabawek do szkoły. No, jak to, zapytacie? Przecież miały w teorii pomóc w koncentracji podczas lekcji. No niby tak. Lecz okazało się, że dzieci zaczęły bawić się nimi nagminnie. Wyobrażacie sobie klasę, w której nagle wszystkie dzieci zaczynają wciskać folię bąbelkową? A takie właśnie odgłosy wydaje ta zabawka.  Dzieci zaczęły też wypożyczać za opłatą zabawki między sobą, na przykład pożyczenie kostki podczas przerwy kosztowało dziecko jednego funta. Doszło też do tego, że chłopcy zaczęli podczas przerw urządzać wyścigi w to, kto szybciej rozpędzi swoją zabawkę, lub komu dłużej będzie się kręcić. Z tego zakręcenia dyrekcja postanowiła zabronić przynoszenia ich w ogóle.

A jak było dawniej? Przypomnijmy sobie wszyscy, jak radziliśmy sobie ze stresem? Ano ściskało się tę biedną folię bąbelkową, albo układało się bierki, żeby ćwiczyć opanowanie i spokój. A zamiast kręcić fidgetem wokół palca, obracało się gumką do włosów, albo bransoletką. Jakoś sobie radziliśmy bez nowoczesnej technologii.

No cóż, każde pokolenie ma swoje sposoby.

I na wszystkie zabawki mody mijają. I taki też los czeka te najnowsze. Zobaczymy, jak długo potrwa ich żywot.

 

Małgorzata Mroczkowska

 

Add new comment

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
The subscriber's email address.