Skip to main content
Zdrowie

Masaż - relaksuje czy uzdrawia?

 

 

W dzisiejszych czasach wielu z nas żyje w ciągłym biegu, nieustannym stresie, jesteśmy zapracowani i nie potrafimy znależć chwili dla siebie.

Po ciężkim dniu chcielibyśmy się zrelaksować. Niestety z czasem jest to niemożliwe ze względu na tryb życia jaki prowadzimy.

Dodatkowo zmagamy sie z problemami zdrowotnymi oraz dolegliwościami, które mogą prowadzić do chorób.

Nasze problemy zdrowotne nawarstwiają się a my nie wiemy jak sobie pomóc.

Kultura

Theresa May zwróciła się bezpośrednio do obywateli Unii Europejskiej mieszkających w Wielkiej Brytanii.

Publikujemy  list premier Wielkiej Brytanii:

Przed szczytem Rady Europejskiej, Theresa May zwróciła się bezpośrednio do obywateli Unii Europejskiej mieszkających w Wielkiej Brytanii.

List otwarty brytyjskiej premier do obywateli Unii Europejskiej mieszkających w Wielkiej Brytanii:

Udając się dziś do Brukseli wiem, że wiele osób będzie miało nadzieję, iż my – przywódcy 28 krajów Unii Europejskiej – pokażemy, że na pierwszym miejscu stawiamy ludzi.

Porady

Znęcanie się psychiczne w szkole nad…dorosłymi. Co mnie spotkało i jak to się skończyło

W kwestiach tak przykrych jak znęcanie się czy prześladowanie (bullying) w szkole ze strony silniejszych wobec słabszych zwykle słyszymy, że jeśli już kogoś dotyczy, to dzieci. Można się niestety zdziwić. Taka sytuacja spotkała właśnie mnie, osobę dorosłą, żonę i matkę.

Nie jest mi łatwo o tym pisać, bo jest to sprawa bardzo osobista i nadal bolesna. Pomyślałam jednak, że celem wyjęcia tej historii na światło dzienne jest pokazanie innym, że po pierwsze takie sytuacje zdarzają się, że są bolesne i że można mimo wszystko walczyć o własną godność.

Rodzinka UK

Gwałciciel grasujący w południowo-wschodnim Londynie wciąż na wolności

 

Policja londyńska ostrzega mieszkańców południowo-wschodniej części miasta przed groźnym przestępcą seksualnym, który za ofiary obiera sobie nawet jedenastoletnie dziewczynki.

W ciągu ostatnich trzech miesięcy poszukiwany mężczyzna dopuścił się ataków aż na siedmiu dzieciach w wieku od 11 do 13 lat. Ofiarami jego padły także dwie młode kobiety w wieku 25 i 27 lat. Do ataków doszło w biały dzień w dzielnicach Greenwich i Lewisham.

Kultura

„Ach śpij kochanie” Krzysztofa Lange już wkrótce w Wielkiej Brytanii

Trzeciego listopada do kin w Wielkiej Brytanii trafi film Krzysztofa Lang „Ach śpij kochanie” w którym Andrzej Chyra wciela się w postać Władysława Mazurkiewicza zwanego Pięknym Władkiem. To król życia, zamożny kobieciarz, szanowany obywatel, ale także człowiek o zaskakujących powiązaniach, hipnotycznym uroku i niejasnej przeszłości.

chrapanie

Chrapanie: uciążliwa i niebezpieczna przypadłość

 

Według danych statystycznych, chrapanie dotyczy obecnie około 40 proc. kobiet i nawet 80 proc. mężczyzn. Choć chrapanie bywa różne – od delikatnych cichych dźwięków, które ustają przy zmianie ułożenia ciała do tych bardzo głośnych, powodujących przebudzenie samego chrapiącego bądź jego partnera.

Czym jest chrapanie i co je powoduje?

Chrapanie to zjawisko akustyczne, które pojawia się podczas wydechu powietrza w trakcie snu lub drzemki. Kiedy ciało jest ułożone na plecach język cofa się do tyłu a mięśnie podniebienia miękkiego rozluźniają się. W ten sposób drogi oddechowe ulegają zwężeniu. Przy pewnych anomaliach anatomicznych, jak: zbyt wiotkie i wydłużone podniebienie, przerośnięty języczek, duże migdałki podniebienne oraz nasada języka a także niedrożne przewody nosowe – warunki dla przepływu powietrza stają się jeszcze trudniejsze. Przepływające powietrze natrafia na opór, co wywołuje ten charakterystyczny odgłos.

Czy chrapanie jest szkodliwe dla naszego zdrowia?

Wielu z nas ma tendencje do bagatelizowania tego zjawiska. Nie jest to oczywiście choroba ale według mnie to objaw, którego nie powinniśmy ignorować. Chrapanie niewątpliwie odbija się na zdrowiu osoby chrapiącej. Towarzyszą mu bowiem często zaburzenia oddechowe takie jak zmniejszenie liczby wdechów, ich skrócenie, jak również okresy bezdechu, które mogą prowadzić do przewlekłego niedotlenienia organizmu. Wszystkie te zaburzenia powodują stan permanentnego niewyspania, osłabienie organizmu, bóle głowy, kłopoty z koncentracją czy rozdrażnienie. Nierzadko prowadzą nawet do depresji. Nie wolno zapominać również o tym jak nieregularny oddech wpływa na sprawność układu sercowo-naczyniowego, grożąc nadciśnieniem tętniczym i przerostem prawej komory serca.

Jak się diagnozuje i leczy chrapanie?

Niestety nie istnieje obecnie w pełni skuteczna metoda leczenia chrapania za pomocą środków farmakologicznych. Ponieważ może ono mieć różne podłoże, niezbędna jest wizyta u specjalisty. Laryngolog ustala przyczynę dolegliwości na podstawie szczegółowego wywiadu oraz badania laryngologicznego połączonego z endoskopią jam nosa. Dopiero po zdiagnozowaniu przyczyny chrapania, jest on w stanie zaproponować odpowiednią formę leczenia. Przyczynę chrapania likwiduje się najczęściej za pomocą specjalistycznego zabiegu takiego jak: plastyka podniebienia miękkiego lub małżowin nosowych, czy usunięcie polipów nosowych. Zabiegi są proste i mało inwazyjne. Wykonuje się je zazwyczaj w znieczuleniu miejscowym w profesjonalnie przygotowanym gabinecie laryngologicznym. Dzięki nim możliwe jest skuteczne, najczęściej trwałe zwalczanie problemów z chrapaniem.

 

Serdecznie zapraszamy do Top Medical Clinic na konsultacje z naszym laryngologiem Mansoorem Sharifim. Wszyscy czytelnicy strony na hasło MumsfromLondon, którzy umówią się na wizytę w terminie 21  października otrzymają zniżkę £10.

 

W celu umówienia wizyty lub uzyskania dodatkowych informacji zapraszamy do kontaktu z recepcją:

☎ 0208 681 1651
 074 8340 1764

info@topmedicalclinic.co.uk

 

chrapanie

 

chrapanie

 

Add new comment

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
The subscriber's email address.