Skip to main content
Książki

Co matki gotują na obiad?

 

Jak nazywa się najłatwiejsze na świecie danie obiadowe? Jest to danie na winie, czyli danie zrobione z tego, co się nawinie. Do garnka wrzucamy wszystko to, co akurat rzuci nam się w oczy i co jest w szafie: ryż, lub makaron, tuńczyk w puszce, resztka kalafiora z wczoraj, lub jajko. Całość gotujemy w małej ilości wody. A propos wody, to ma same plusy, bo woda prawie zawsze jest, przynajmniej ta w kranie. Ugotowane „danie nawinie” polewamy resztką ketchupu, doprawiamy solą i pieprzem, i jest super!

 

Książki

Zabobony w ciąży. Fragment "Dziennika przetrwania. Zapiski niedoskonałej matki"

 

Byłam wtedy w ciąży z Helenką.

- O, Boże, zostaw ten nóż! – krzyknęła moja mama, kiedy przykładałam nóż do twarzy celem oblizania go.

Nóż był cały w pysznej masie krówkowej, którą wcześniej wysmarowałam porządnie tort upieczony na urodziny taty. Nie ja upiekłam, oczywiście, tylko moja mama. Ja miałam tylko wysmarować go masą krówkową i obsypać wiórkami kokosowymi. A, że uwielbiam masę krówkową to postanowiłam oblizać nóż, żeby nic z tej masy ulubionej się nie zmarnowało, na co pozwolić nie mogłam.

- Przecież jesteś w ciąży! – zawołała mama.

Wycieczki

Wakacje pod namiotem w Anglii

 

 

Lato 2018 w Wielkiej Brytanii jest upalne jak na Majorce. Warto korzystać z tych dogodności przyrody i cieszyć się słońcem.

Naszą rodzinną przygodę z kempingiem rozpoczęliśmy trzy lata temu, kiedy wybraliśmy się pierwszy raz pod namiot w Devon. Było cudnie! Kontakt z naturą to jest to, co lubimy najbardziej.

W kolejnym roku. Czyli latem 2017 pogoda była tak kapryśna, że ani razu nie udało się nam pojechać pod namiot. Chcieliśmy odwiedzić Walię, która niestety w tamtym czasie, czyli w lipcu i sierpniu była deszczowa.

Porady

Mamusiu, uważaj w sklepie na oszustów!

Nie należę do osób, które po ulicach chodzą z głową w chmurach. Kto mnie zna, ten wie, że raczej twardo stąpam po ziemi. A jednak nawet mnie spotykają sytuacje, o które nigdy bym siebie nie posądzała. 

Raz na jakiś czas, oby rzadziej niż częściej każdy z nas spotyka się z oszustwem. I nie zawsze chodzi o osobę, która nas wykiwała. Bywa, że oszustwem okazuje się zakup jakiegoś przedmiotu, na przykład zamówiona przez internet sukienka, która na zdjęcia wyglądała wspaniale, a po otworzeniu paczki okazała się rozczarowaniem. 

Rodzinka UK

Powrót do Polski z mężem…Anglikiem. Czy to w ogóle jest możliwe?

 

 

Taki oto dylemat ma jedna z moich znajomych. Po dziesięciu latach życia w Wielkiej Brytanii zaczęła poważnie zastanawiać się nad powrotem do swojej ojczyzny. Dlaczego tak późno, zapytacie. Jak to mówią, lepiej późno, niż wcale.

„Dziesięć lat temu wszystko było inne”, podkreśla „Byłam młoda i wydawało mi się, że potrafię góry przenosić. A teraz zrobiłabym wszystko, żeby zostawić te góry w spokoju i sama się do nich przenieść, niż je przenosić”.

chrapanie

Chrapanie: uciążliwa i niebezpieczna przypadłość

 

Według danych statystycznych, chrapanie dotyczy obecnie około 40 proc. kobiet i nawet 80 proc. mężczyzn. Choć chrapanie bywa różne – od delikatnych cichych dźwięków, które ustają przy zmianie ułożenia ciała do tych bardzo głośnych, powodujących przebudzenie samego chrapiącego bądź jego partnera.

Czym jest chrapanie i co je powoduje?

Chrapanie to zjawisko akustyczne, które pojawia się podczas wydechu powietrza w trakcie snu lub drzemki. Kiedy ciało jest ułożone na plecach język cofa się do tyłu a mięśnie podniebienia miękkiego rozluźniają się. W ten sposób drogi oddechowe ulegają zwężeniu. Przy pewnych anomaliach anatomicznych, jak: zbyt wiotkie i wydłużone podniebienie, przerośnięty języczek, duże migdałki podniebienne oraz nasada języka a także niedrożne przewody nosowe – warunki dla przepływu powietrza stają się jeszcze trudniejsze. Przepływające powietrze natrafia na opór, co wywołuje ten charakterystyczny odgłos.

Czy chrapanie jest szkodliwe dla naszego zdrowia?

Wielu z nas ma tendencje do bagatelizowania tego zjawiska. Nie jest to oczywiście choroba ale według mnie to objaw, którego nie powinniśmy ignorować. Chrapanie niewątpliwie odbija się na zdrowiu osoby chrapiącej. Towarzyszą mu bowiem często zaburzenia oddechowe takie jak zmniejszenie liczby wdechów, ich skrócenie, jak również okresy bezdechu, które mogą prowadzić do przewlekłego niedotlenienia organizmu. Wszystkie te zaburzenia powodują stan permanentnego niewyspania, osłabienie organizmu, bóle głowy, kłopoty z koncentracją czy rozdrażnienie. Nierzadko prowadzą nawet do depresji. Nie wolno zapominać również o tym jak nieregularny oddech wpływa na sprawność układu sercowo-naczyniowego, grożąc nadciśnieniem tętniczym i przerostem prawej komory serca.

Jak się diagnozuje i leczy chrapanie?

Niestety nie istnieje obecnie w pełni skuteczna metoda leczenia chrapania za pomocą środków farmakologicznych. Ponieważ może ono mieć różne podłoże, niezbędna jest wizyta u specjalisty. Laryngolog ustala przyczynę dolegliwości na podstawie szczegółowego wywiadu oraz badania laryngologicznego połączonego z endoskopią jam nosa. Dopiero po zdiagnozowaniu przyczyny chrapania, jest on w stanie zaproponować odpowiednią formę leczenia. Przyczynę chrapania likwiduje się najczęściej za pomocą specjalistycznego zabiegu takiego jak: plastyka podniebienia miękkiego lub małżowin nosowych, czy usunięcie polipów nosowych. Zabiegi są proste i mało inwazyjne. Wykonuje się je zazwyczaj w znieczuleniu miejscowym w profesjonalnie przygotowanym gabinecie laryngologicznym. Dzięki nim możliwe jest skuteczne, najczęściej trwałe zwalczanie problemów z chrapaniem.

 

Serdecznie zapraszamy do Top Medical Clinic na konsultacje z naszym laryngologiem Mansoorem Sharifim. Wszyscy czytelnicy strony na hasło MumsfromLondon, którzy umówią się na wizytę w terminie 21  października otrzymają zniżkę £10.

 

W celu umówienia wizyty lub uzyskania dodatkowych informacji zapraszamy do kontaktu z recepcją:

☎ 0208 681 1651
 074 8340 1764

info@topmedicalclinic.co.uk

 

chrapanie

 

chrapanie

 

Add new comment

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
The subscriber's email address.