Skip to main content
Wycieczki

Skałki pod Londynem: na wspinaczki i wycieczki

 

 

W sobotnie popołudnie właściwie całkiem przypadkiem odkryliśmy cudowne skałki znajdujące się na południe od Londynu. Miejsce to znajdujące się w okolicach Royal Tunbridge Wells okazało się masywem skalnym rozrzuconym w całej okolicy. Oznacza to, że miejsc skałkowych w tej części Anglii jest bardzo wiele.

Porady

Podwójne obywatelstwo, czyli dwa paszporty i jeden kłopot.

 

Witam. Czy mogłaby Pani poruszyć temat polskiego i brytyjskiego obywatelstwa? Słyszałam ze wprowadzono nowy przepis, który nakazuje posiadanie polskiego dokumentu tożsamości przy wjeździe do Polski jeśli ma sie podwójne obywatelstwo? Mój syn miał kiedyś polski paszport, teraz ma tylko brytyjski, czy to oznacza ze ma podwójne obywatelstwo? Anna

 

 

Ponieważ tego typu listów dostajemy od naszych Czytelników coraz więcej, postanowiliśmy zająć się tematem podwójnego obywatelstwa, które posiada coraz więcej Polaków.

Zdrowie

Tabele kaloryczne i alergeny w posiłkach  MacDonald’s

 

 

Dzisiaj nikomu nie trzeba mówić o szkodliwości spożywania produktów wysokokalorycznych. Każdy z nas wie, że zdrowa dieta, to posiłki niskokaloryczne, świeże warzywa i owoce. Jednak od czasu do czasu zabieramy nasze dzieci do restauracji serwujących fast-foody. Warto wiedzieć, ile kalorii mają serwowane tam posiłki.

Rodzinka UK

Rodzice porzucający dziecko pod…szkołą.

 

To się po prostu w głowie nie mieści i nie ma to nic wspólnego z uczeniem dzieci samodzielności. Na jednej z grup pewna mama opisała skandaliczne zachowanie rodziców pod jedną z angielskich szkół, kiedy to przypadkiem wpadała na zapłakane dziecko błąkające się po ulicy. Dziewczynka miała na sobie mundurek szkolny z wszytym logo placówki i tylko w ten sposób udało się namierzyć adres szkoły. Jak doszło do tak tragicznej sytuacji?

Ano zwyczajnie.

Rodzinka UK

O Brexicie pod bramą szkolną w Londynie

 

 

Stojąc pod szkołą mojego syna na południu Londynu codziennie patrzę na różnorodność ludzi, którzy tak jak ja opuścili kiedyś swój kraj, by osiedlić się w Wielkiej Brytanii. Zawsze zresztą wydawało mi się, że państwo to już w swej nazwie sugeruje nam, że jest w stanie pomieścić wiele kultur. W końcu to jest Wielka, a nie Mała Brytania. Czy po Brexicie miałoby się coś w tej kwestii zmienić?

chrapanie

Chrapanie: uciążliwa i niebezpieczna przypadłość

 

Według danych statystycznych, chrapanie dotyczy obecnie około 40 proc. kobiet i nawet 80 proc. mężczyzn. Choć chrapanie bywa różne – od delikatnych cichych dźwięków, które ustają przy zmianie ułożenia ciała do tych bardzo głośnych, powodujących przebudzenie samego chrapiącego bądź jego partnera.

Czym jest chrapanie i co je powoduje?

Chrapanie to zjawisko akustyczne, które pojawia się podczas wydechu powietrza w trakcie snu lub drzemki. Kiedy ciało jest ułożone na plecach język cofa się do tyłu a mięśnie podniebienia miękkiego rozluźniają się. W ten sposób drogi oddechowe ulegają zwężeniu. Przy pewnych anomaliach anatomicznych, jak: zbyt wiotkie i wydłużone podniebienie, przerośnięty języczek, duże migdałki podniebienne oraz nasada języka a także niedrożne przewody nosowe – warunki dla przepływu powietrza stają się jeszcze trudniejsze. Przepływające powietrze natrafia na opór, co wywołuje ten charakterystyczny odgłos.

Czy chrapanie jest szkodliwe dla naszego zdrowia?

Wielu z nas ma tendencje do bagatelizowania tego zjawiska. Nie jest to oczywiście choroba ale według mnie to objaw, którego nie powinniśmy ignorować. Chrapanie niewątpliwie odbija się na zdrowiu osoby chrapiącej. Towarzyszą mu bowiem często zaburzenia oddechowe takie jak zmniejszenie liczby wdechów, ich skrócenie, jak również okresy bezdechu, które mogą prowadzić do przewlekłego niedotlenienia organizmu. Wszystkie te zaburzenia powodują stan permanentnego niewyspania, osłabienie organizmu, bóle głowy, kłopoty z koncentracją czy rozdrażnienie. Nierzadko prowadzą nawet do depresji. Nie wolno zapominać również o tym jak nieregularny oddech wpływa na sprawność układu sercowo-naczyniowego, grożąc nadciśnieniem tętniczym i przerostem prawej komory serca.

Jak się diagnozuje i leczy chrapanie?

Niestety nie istnieje obecnie w pełni skuteczna metoda leczenia chrapania za pomocą środków farmakologicznych. Ponieważ może ono mieć różne podłoże, niezbędna jest wizyta u specjalisty. Laryngolog ustala przyczynę dolegliwości na podstawie szczegółowego wywiadu oraz badania laryngologicznego połączonego z endoskopią jam nosa. Dopiero po zdiagnozowaniu przyczyny chrapania, jest on w stanie zaproponować odpowiednią formę leczenia. Przyczynę chrapania likwiduje się najczęściej za pomocą specjalistycznego zabiegu takiego jak: plastyka podniebienia miękkiego lub małżowin nosowych, czy usunięcie polipów nosowych. Zabiegi są proste i mało inwazyjne. Wykonuje się je zazwyczaj w znieczuleniu miejscowym w profesjonalnie przygotowanym gabinecie laryngologicznym. Dzięki nim możliwe jest skuteczne, najczęściej trwałe zwalczanie problemów z chrapaniem.

 

Serdecznie zapraszamy do Top Medical Clinic na konsultacje z naszym laryngologiem Mansoorem Sharifim. Wszyscy czytelnicy strony na hasło MumsfromLondon, którzy umówią się na wizytę w terminie 21  października otrzymają zniżkę £10.

 

W celu umówienia wizyty lub uzyskania dodatkowych informacji zapraszamy do kontaktu z recepcją:

☎ 0208 681 1651
 074 8340 1764

info@topmedicalclinic.co.uk

 

chrapanie

 

chrapanie

 

Add new comment

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
The subscriber's email address.