Skip to main content
Zdrowie

Jak skutecznie schudnąć po ciąży

 

 

Jak schudnąć po ciąży, kiedy  można zacząć się odchudzać, jaką stosować dietę? Takie pytania nurtują najczęściej świeżo upieczone mamy, które z niepokojem spoglądają w lustro.

Odchudzanie po ciąży, wymaga czasu i cierpliwości, tempo chudnięcia uzależnione jest od predyspozycji indywidualnych i od tego jak dużo kilogramów przybyło w czasie ciąży i czy przed zajściem w ciążę były problem z nadwagą czy otyłością.

Zdrowie

Problemy dojrzałych związków

 

 

Jakiś czas temu mój przyjaciel namawiał mnie żebym napisał artykuł lub serie artykułów o związkach. Temat jest to raczej rozległy ale ponieważ coraz częściej pojawiają się w moim gabinecie pary szukające pomocy, doszedłem do wniosku, że warto byłoby chociaż zacząć się problemowi przyglądać.

Porady

Zasiłek „Healthy Start” na darmowe mleko, owoce i witaminy: kto może się o niego ubiegać?

 

O zasiłek pokrywający koszty zakupu mleka i warzyw mogą ubiegać się osoby o najniższych dochodach lub niepracujące. Jeśli taka osoba zakwalifikuje się do otrzymania zasiłku, może dostać vouchery do zrealizowania w ponad 30 tysiącach sklepów na terenie Wielkiej Brytanii. Kupony można także wymieniać na zakup witamin.

 

Co otrzymujemy w postaci kuponu?

Jeden kupon jest wart £3.10. Możemy go zrealizowac na zakup mleka, warzyw i owoców lub mleka dla niemowląt.

 

Wychowanie

Kiedy dziecko płacze idąc do szkoły

 

 

Jeśli jesteś rodzicem dziecka, które od samego początku uwielbiało chodzić do szkoły, to nie masz pojęcia jakim jesteś szczęściarzem. Dzieci, które rozpaczliwie przeżywają kilkugodzinne rozstanie z rodzicem są smutnym obrazem pod bramą szkoły. Taki widok potrafi złamać serce nie tylko rodzicowi takiego dziecka, ale także każdemu innemu. A przecież żadna tragedia mu się nie dzieje!

Co przywieść z Anglii w prezencie?

Co przywieść z Anglii w prezencie?

 

To pytanie często spędza sen z powiek wielu z nas. Przecież jadąc do Polski do rodziny nie wypada przyjechać z pustymi rękami. Co kupić w prezencie?

Przede wszystkim warto przywieźć coś, czego w Polsce nie ma. Ba! Łatwo powiedzieć. Przecież żyjemy w czasach, gdzie wszystko da się kupić, jeśli nie w osiedlowej galerii handlowej, to można ściągnąć upragnioną rzecz przez internet. A jednak okazuje się, że mimo wszystko wielu rzeczy w Polsce wciąż brakuje i wciąż są drobiazgi, które kupimy tylko w Wielkiej Brytanii.

Mając na uwadze prezenty, warto nie tylko mieć na uwadze upodobania osoby, która takie drobiazg od nas dostanie, ale również unikalność prezentu. Dlatego warto kupić coś, co jest dla Anglii, czy Szkocji bardzo charakterystyczne i każdemu skojarzy się z kulturą brytyjską.

Co znajduje się na pierwszym miejscu takiej listy zakupów? Oczywiście brytyjska herbata. Koniecznie w metalowej puszce. Taka herbata nie tylko jest wysokiej jakości, ale również przez samych Brytyjczyków jest traktowana jako towar luksusowy. Nikt nie powinien więc być zawiedziony takim prezentem. Nawet jeśli ktoś herbaty nie pije, to zawsze będzie mógł poczęstować nią gości.

Kolejnym dodatkiem do puszki herbaty i wspaniałym drobiazgiem z Wielkiej Brytanii są ciasteczka. Brytyjczycy uwielbiają herbatniki i mają duży wybór tych łakoci. Jeśli jesteśmy w Szkocji, możemy przywieźć stamtąd słynne herbatniki maślane, czyli „shortbread fingers”.  Inne typowe dla Brytyjczyków ciasteczka, to: custard cream, czyli herbatniki przekładane śmietankowym kremem. Inne brytyjskie słodkości to na przykład czekoladowe herbatniki o smaku miętowym, które również są bardzo charakterystycznym prezentem z UK.

No dobrze, a co jeśli ktoś jest na diecie i nie przepada za słodkościami? Wtedy najlepszym prezentem od cioci, czy wujka z Anglii będą wszelkie drobiazgi z charakterystycznymi dla Londynu symbolami turystycznymi, takie jak: podkoszulek z flagą brytyjską, poduszka z Big Benem, albo breloczek do kluczy z London Eye. Można też kupić długopisy, ołówki i zeszyty z flagą UK.

Dla kogoś o bardziej wysublimowanym guście możemy przywieźć z Londynu zestaw brytyjskiej porcelany, albo cukierki fudge w metalowej puszce z Edynburga. Jest też cała gama brytyjskich alkoholi, od piwa i cydru zaczynając, a na whisky i ginie kończąc.

Jest też cała gama brytyjskich akcesoriów kuchennych, takich jak ściereczki, ręczniki, czy kubki.

Prezenty ubraniowe nie są zbyt popularne, bo po pierwsze są kosztowne, a po drugie nie zawsze znamy rozmiar i gust osoby, dla której taki prezent jest przeznaczony. Ale i tutaj są wyjątki. Kobiecie możemy przywieźć elegancką apaszkę z Londynu lub torebkę, a mężczyźnie dla odmiany zamiast krawata parasolkę.

Jeśli chodzi o ubrania dla dzieci, to jest tu o wiele łatwiej i każda polska mama doceni prezent dla swojego malucha z Primarka. Ubrania z tego sklepu są niezwykle popularne w Polsce i aż dziw bierze, że nadal nie otworzyli nad Wisłą swojego oddziału. Jestem pewna, że sklep pękałby w szwach od klientów.

Jeśli ktoś nadal nie ma pomysłów na prezent, to pozostaje jedno wyjście: udać się do charakterystycznych dla Brytyjczyków sklepów,  w których na pewno coś się znajdzie. Do takich sklepów zaliczamy Marks&Spencer, czy Debenhams. Są to tego rodzaju sklepy, w których cokolwiek się kupi, nawet jeśli jest to coś taniego, to i tak jest to piękne i z klasą.

Co dorzucilibyście do tej listy?

 

Małgorzata Mroczkowska

Co przywieść z Anglii w prezencie?

Add new comment

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
The subscriber's email address.