Skip to main content
Rodzinka UK

Lista odkrytych basenów w Londynie

 

Nie ma to jak popływać pod chmurką, prawda? W Polsce to dopiero są do tego warunki! Rzeki, jeziora i stawy są praktycznie w każdej okolicy. I właściwie wszędzie można sobie popływać. W Anglii jest nieco inaczej. Tutaj pływa się głównie na basenach. Ale, jak tu iść na basen, kiedy słoneczko przyjemnie grzeje?

Okazuje się, że i na to są sposoby. Dzisiaj u nas lista basenów odkrytych w Londynie.

Wychowanie

Mamo, w jakim kraju chcesz być pochowana?

Takie niespodziewane pytanie usłyszałam pewnego dnia od własnego dziecka. Bo akurat w szkole przerabiali temat lekko egzystencjonalny, i to jak pamiętamy i wspominamy zmarłych.

Trochę mnie zmroziło to pytanko. Raz, że nikt nie lubi rozmyślać o śmierci, zwłaszcza własnej, a dwa, że skąd ja niby mam to wiedzieć? Z drugiej jednak strony z dziećmi należy rozmawiać o wszystkim. O śmierci również.

Wychowanie

Polka w Abu Dhabi: Wielkanoc na Bliskim Wschodzie

To już nasze drugie Święta na Bliskim Wschodzie. Pierwsze było Boże Narodzenie, kiedy byli moi Rodzice i mieliśmy razem cudowny czas. Wszyscy bez wyjątku potrzebowaliśmy tego ciepła i słońca, które oferuje nam Abu Dhabi.

Teraz są u nas Rodzice Bartka, pogoda pomału przechodzi w letnią i czuć nadchodzące upały, aczkolwiek cały czas mimo 35 stopni za oknem, jakoś łatwo akceptuje się temperatury.

Wycieczki

Wycieczka za Londyn: High Elms Country Park w Bromley

 

 

Jeśli szukacie ciekawego miejsca, gdzie można pospacerować z dziećmi w weekend i pooddychać świeżym powietrzem, polecamy High Elms Country Park w Bromley pod Londynem.

Park jest całkiem spory, można zaliczyć ciekawą wycieczkę do lasu, w którym możemy z dzieckiem zbudować szałas. Cały teren możemy przemierzać szlakami turystycznymi, łatwy zajmuje pół godziny, a trudniejszy ponad dwie. Podczas ładnej pogody można rozłożyć koc i zrobić piknik na polu, pod drzewem.

Wychowanie

Moje cudowne dwujęzyczne dziecko, czyli czego matki żałują najbardziej

 

 

Od pewnego czasu na youtubie i na różnych stronach można zauważyć nowy trend wśród blogerek. Otóż nagle narodziła się nowa „moda” na chwalenie się swoimi dwujęzycznymi dziećmi. Matki, które mają swoje kanały na youtubie postanowiły pochwalić się filmami, na których nagrywają „wywiad” ze swoim dzieckiem. I nie jest to zwykła rozmowa. Jest to wywiad z dwujęzycznym dwulatkiem! Wow!

Czy zabawa na trampolinie jest bezpieczna dla naszych dzieci?

Czy zabawa na trampolinie jest bezpieczna dla naszych dzieci?

Wynaleziona w 1936r. przez akrobatę cyrkowego George Nissen’a trampolina stała się popularnym i często kupowanym sprzętem sportowyo-rekraacyjnym, z którego korzystają dzieci i młodzież. Jednakże urazy związane z jej użytkowaniem są coraz liczniejsze.

Niewłaściwe lądowanie w trakcie skoków, uderzenie o elementy konstrukcji lub inne osoby, upadek ze sprzętu na podłoże, wykonywanie trików lub salt może skończyć się fatalnie. Wiekszość urazów to drobne stłuczenia głowy, skręcenia stawów, siniaki, otarcia czy rany, ale upadki mogą prowadzić do poważniejszych następstw takich jak wstrząśninie mózgu, krwawienia wewnatrzczaszkowe, złamanie kręgów kręgosłupa szyjnego czy złamania kości długich kończyn (przedramion, piszczeli i kości ramiennej) wymagajace niejednokrotnie leczenia operacyjnego i mogące prowadzić do poważnych następstw zdrowotnych. Nie należy zapominać o odległych następstwach sumujących się drobnych urazów, które mogą prowadzić do złamań stresowych czy uszkodzenia chrząstki wzrostowej piszczeli skutkującemu zatrzymaniem wzrostu lub deformacji kończyny.

Dla zobrazowania  rozległości problemu przedstawić można dane z USA ( brak pełnych polskich opracowań dotyczących urazowości dzieci bawiących się na trampolinie). Amerykańska Akademia Ortopedyczna (The American Academy of Orthopaedic Surgeons) przedstawiła w 2005 roku raport, w którym wskazano, że u dzieci w wieku do 19 lat ponad 211.000 urazów miało związek z użytkowaniem trampoliny, a koszty ich leczenia przekraczały 4,2 miliona dolarów.

Należy przyznać, że z czysto medycznego punktu widzenia odbijanie się na trampolinie jest rodzajem treningu i ma pozytywne skutki zdrowotne poprzez stymulację układu krążenia i poprawę drenażu limfy. Ponadto regularnie wykonywane podskoki przyspieszają tempo przemiany materii przez co redukują masę ciała, zwiększają wydolność sercowo-oddechową, wzmacniają mięśnie, ścięgna i stawy.

Z badań wynika, że jedynie 20-30% urazów jest związanych bezpośrednio z wypadnięciem z trampoliny. Większość urazów ma miejsce na macie trampoliny lub podczas schodzenia z niej. Prawie 2/3 to urazu kończyny górnej, w tym połowa to złamania kości przedramienia, a w ok. ¼ to skręcenia stawu skokowego.

Stało się zatem konieczne opracowanie zaleceń użytkowania oraz pogłębiania świadomości beztroskich rodziców, którzy zakupem jednej zabawki mogą narazić dzieci na cierpienie i uszerbek na zdrowiu.

Amerykańska Akademia Pediatryczna (The American Academy of Paediatrics) w zaleceniach bezpiecznego użytkowaniu trampolin przez dzieci sugeruje:

1.  nadzór rodziców lub opiekunów przez cały czas zabawy dzieci.

2.  zakaz zabawy na trampolinie dzieci poniżej 6 roku życia.

3. zakaz używania trampoliny przez wiecej niż jedną sobę na raz.

4.  zakaz wykonywania salt.

5. stosowanie odpowiednich zabezpieczeń wyścielajacych (padding) elementy kostrukcji.

6. częsty przegląd sprzętu i naprawę uszkodzonych elementów.

Wpomniana Amerykańska Akademia Pediatryczna nie zaleca użytkowania trampolin w warunkach domowych, czy przydomowych ogródków, jak również w szkołach. Dopuszcza ich użycie jedynie w specjalnych centrach treningowych dedykowanych do uprawiania sportu. Nie będąc, aż tak restrykcyjnym pamiętać należy aby kupować sprzęt posiadajacy zabezpiecznenia w postaci siatki ochronnej i gąbek otaczających ostre, twarde elementy konstrukcji, a przede wszystkim zabawę dzieci pod kontrolą rozsądnych rodziców lub opiekunów.

Chirurg ortopeda Sławomir Kiepura

 

 

 

Serdecznie zapraszamy do Top Medical Clinic na konsultację ortopedyczną z doktorem Sławomirem Kiepurą. Wszyscy czytelnicy strony na hasło MumsfromLondon, którzy umówią się na wizytę 16 września otrzymają zniżkę £10.

 

W celu umówienia wizyty lub uzyskania dodatkowych informacji zapraszamy do kontaktu z recepcją:

☎ 0208 681 1651
 074 8340 1764

info@topmedicalclinic.co.uk

Czy zabawa na trampolinie jest bezpieczna dla naszych dzieci?

Czy zabawa na trampolinie jest bezpieczna dla naszych dzieci?

Add new comment

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
The subscriber's email address.