Skip to main content
Zdrowie

Jak skutecznie schudnąć po ciąży

 

 

Jak schudnąć po ciąży, kiedy  można zacząć się odchudzać, jaką stosować dietę? Takie pytania nurtują najczęściej świeżo upieczone mamy, które z niepokojem spoglądają w lustro.

Odchudzanie po ciąży, wymaga czasu i cierpliwości, tempo chudnięcia uzależnione jest od predyspozycji indywidualnych i od tego jak dużo kilogramów przybyło w czasie ciąży i czy przed zajściem w ciążę były problem z nadwagą czy otyłością.

Zdrowie

Problemy dojrzałych związków

 

 

Jakiś czas temu mój przyjaciel namawiał mnie żebym napisał artykuł lub serie artykułów o związkach. Temat jest to raczej rozległy ale ponieważ coraz częściej pojawiają się w moim gabinecie pary szukające pomocy, doszedłem do wniosku, że warto byłoby chociaż zacząć się problemowi przyglądać.

Porady

Zasiłek „Healthy Start” na darmowe mleko, owoce i witaminy: kto może się o niego ubiegać?

 

O zasiłek pokrywający koszty zakupu mleka i warzyw mogą ubiegać się osoby o najniższych dochodach lub niepracujące. Jeśli taka osoba zakwalifikuje się do otrzymania zasiłku, może dostać vouchery do zrealizowania w ponad 30 tysiącach sklepów na terenie Wielkiej Brytanii. Kupony można także wymieniać na zakup witamin.

 

Co otrzymujemy w postaci kuponu?

Jeden kupon jest wart £3.10. Możemy go zrealizowac na zakup mleka, warzyw i owoców lub mleka dla niemowląt.

 

Wychowanie

Kiedy dziecko płacze idąc do szkoły

 

 

Jeśli jesteś rodzicem dziecka, które od samego początku uwielbiało chodzić do szkoły, to nie masz pojęcia jakim jesteś szczęściarzem. Dzieci, które rozpaczliwie przeżywają kilkugodzinne rozstanie z rodzicem są smutnym obrazem pod bramą szkoły. Taki widok potrafi złamać serce nie tylko rodzicowi takiego dziecka, ale także każdemu innemu. A przecież żadna tragedia mu się nie dzieje!

Dlaczego przyjechaliście właśnie do Wielkiej Brytanii?

Dlaczego przyjechaliście właśnie do Wielkiej Brytanii?

 

Co sprawiło, że wybraliśmy Wielką Brytanie jako kraj swojego zamieszkania? Dlaczego właśnie Wyspy, a nie tak popularne Niemcy, czy Szwecja?

Po wejściu Polski do Unii Europejskiej w 2004 Polacy ruszyli na Zachód. Najwięcej z nas, jak pokazują badania osiedliło się na Wyspach Brytyjskich. Jakie czynniki najbardziej wpłynęły na ten wybór?

Z całą pewnością nie bez znaczenia jest język angielski, którym posługujemy się na wyspach. Dużo osób zna go już ze szkoły i to sprawia, że łatwiej jest podjąć decyzję o osiedleniu się w kraju, którego język zna się przynajmniej w stopniu podstawowym.

W moim przypadku język angielski był argumentem decydującym. Gdyby nie ten fakt wolałabym wyjechać i zamieszkać na przykład do Berlina, który jest położony bliżej Polski. Problem jednak polegał na tym, że razem z mężem wyjeżdżaliśmy z Polski z dzieckiem, które znało tylko angielski, i tylko na poziomie podstawowym, jak większość polskich dzieci. Fakt, że nasze dziecko będzie mogło w przyszłości posługiwać się angielskim, jak polskim zaważył na naszej decyzji.

Drugim argumentem za Anglią i Londynem, w naszym przypadku był fakt posiadania bliskich znajomych w stolicy Wielkiej Brytanii. Oczywiście nie chcieliśmy im zwalić się na głowę całą rodziną i od samego początku wynajęliśmy swoje mieszkanie, ale chodziło o to, że znajomi mogli nam podpowiedzieć, gdzie wynająć mieszkanie i jak znaleźć pracę. Poza tym miło jest porozmawiać z kim znajomym w całkiem nowym, nieznanym kraju.

I dopiero na ostatnim miejscu, jeśli chodzi o naszą rodzinę padł wybór na kraj, w którym łatwo było znaleźć pracę, czyli ówczesny Londyn. Wyjeżdżaliśmy z kraju, w którym nie było pracy. Nie wiem, jak sytuacja wygląda obecnie, ale tak właśnie wyglądała tamtejsza Polska. W Londynie istniały, i istnieją do dziś agencje pracy, w których po zarejestrowaniu się otrzymywało się pracę już następnego dnia. Dla nas był to, oczywiście szok.

I tak, dzień po dniu zmieniliśmy mieszkanie z dobrego na lepsze, to samo było z pracą.

A jakie były wasze argumenty za tym, że postanowiliście przeprowadzić się do Wielkiej Brytanii?

 

Małgorzata Mroczkowska

Add new comment

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
The subscriber's email address.