Skip to main content
Rodzinka UK

Jaki zawód wykonujesz na emigracji?

 

Czy decydując się na życie za granicą braliście pod uwagę fakt zmiany zawodu? Jak bardzo zaskoczyło was życie pod tym względem?

Jeśli ktoś wyjechał do pracy na kontrakt to pół biedy, bo wiedział do czego jedzie. Co jednak w sytuacji, kiedy trzeba było zmienić profesję, lub jak w przypadku Beaty szukać czegoś innego, i to natychmiast?

Kultura

"PLANETA SINGLI 2" - Hit, który pokochały miliony Polaków!!! w kinach UK od 23 Listopada

Związek Ani (Agnieszka Więdłocha) i Tomka (Maciej Stuhr) przeżywa poważny kryzys. On, showman-celebryta wcale nie ma zamiaru się ustatkować. Ona z kolei chce poważnego związku. Tymczasem na horyzoncie pojawia się Aleksander – zauroczony Anią milioner, właściciel aplikacji Planeta Singli, przekonany, że nikt inny nie pasuje do niego bardziej niż romantyczna nauczycielka muzyki.

Zapraszamy do kina!

 

https://www.youtube.com/watch?v=vngIzd98Ics

 

Kultura

Film Planeta Singli 2 w kichach w Wielkiej Brytanii

Planeta Singli 2 to jeden z najbardziej oczekiwanych filmów tego roku – kontynuacja hitu, w którym zakochały się miliony widzów. W listopadzie 2018 na kinowe ekrany powrócą Maciej Stuhr i Agnieszka Więdłocha jako para, której losy połączyła randkowa aplikacja.

Co się wydarzy w drugiej części Planety Singli 2? Premiera, zwiastun, obsada w jednym miejscu!

Kultura

Koncert na 100-lecie niepodległości Polski w Royal Albert Hall w Londynie

 

 

To było wyjątkowe wydarzenie. I nie chodzi już o gwiazdy, które występując na scenie sprawiły, że ta noc rozbłysła. Chwila, w której zabrzmiał nasz narodowy hymn, Mazurek Dąbrowskiego odśpiewany przez tłum Polonii była niezwykła. Płakali wszyscy, bo była to chwila szczególnego wzruszenia.

W niedzielę 11 listopada 2018 w jednej z najpiękniejszych i najbardziej prestiżowych na świecie sal koncertowych – Royal Albert Hall odbył się koncert pod nazwą „Sto lat”, poświęcony setnej rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości.

Rodzinka UK

Działka pracownicza w UK: jak się o nią starać?

 

 

Działkowiczem być! I nie chodzi tu o działkę nad jeziorkiem, ale o kawałek ziemi w przestrzeni miejskiej, na której możemy uprawiać własne warzywa i owoce. Tak popularne w Polsce są również dostępne w Wielkiej Brytanii, o czym nie wszyscy wiedzą. Jak starać się o przydział takiej działki?

Działeczka miejska to allotment. Jest to kawałek ziemi, na którym mieszczuchy mogą pobawić się w ogrodnika i uprawiać własne warzywa, owoce i kwiaty.

Czy zabawa na trampolinie jest bezpieczna dla naszych dzieci?

Czy zabawa na trampolinie jest bezpieczna dla naszych dzieci?

Wynaleziona w 1936r. przez akrobatę cyrkowego George Nissen’a trampolina stała się popularnym i często kupowanym sprzętem sportowyo-rekraacyjnym, z którego korzystają dzieci i młodzież. Jednakże urazy związane z jej użytkowaniem są coraz liczniejsze.

Niewłaściwe lądowanie w trakcie skoków, uderzenie o elementy konstrukcji lub inne osoby, upadek ze sprzętu na podłoże, wykonywanie trików lub salt może skończyć się fatalnie. Wiekszość urazów to drobne stłuczenia głowy, skręcenia stawów, siniaki, otarcia czy rany, ale upadki mogą prowadzić do poważniejszych następstw takich jak wstrząśninie mózgu, krwawienia wewnatrzczaszkowe, złamanie kręgów kręgosłupa szyjnego czy złamania kości długich kończyn (przedramion, piszczeli i kości ramiennej) wymagajace niejednokrotnie leczenia operacyjnego i mogące prowadzić do poważnych następstw zdrowotnych. Nie należy zapominać o odległych następstwach sumujących się drobnych urazów, które mogą prowadzić do złamań stresowych czy uszkodzenia chrząstki wzrostowej piszczeli skutkującemu zatrzymaniem wzrostu lub deformacji kończyny.

Dla zobrazowania  rozległości problemu przedstawić można dane z USA ( brak pełnych polskich opracowań dotyczących urazowości dzieci bawiących się na trampolinie). Amerykańska Akademia Ortopedyczna (The American Academy of Orthopaedic Surgeons) przedstawiła w 2005 roku raport, w którym wskazano, że u dzieci w wieku do 19 lat ponad 211.000 urazów miało związek z użytkowaniem trampoliny, a koszty ich leczenia przekraczały 4,2 miliona dolarów.

Należy przyznać, że z czysto medycznego punktu widzenia odbijanie się na trampolinie jest rodzajem treningu i ma pozytywne skutki zdrowotne poprzez stymulację układu krążenia i poprawę drenażu limfy. Ponadto regularnie wykonywane podskoki przyspieszają tempo przemiany materii przez co redukują masę ciała, zwiększają wydolność sercowo-oddechową, wzmacniają mięśnie, ścięgna i stawy.

Z badań wynika, że jedynie 20-30% urazów jest związanych bezpośrednio z wypadnięciem z trampoliny. Większość urazów ma miejsce na macie trampoliny lub podczas schodzenia z niej. Prawie 2/3 to urazu kończyny górnej, w tym połowa to złamania kości przedramienia, a w ok. ¼ to skręcenia stawu skokowego.

Stało się zatem konieczne opracowanie zaleceń użytkowania oraz pogłębiania świadomości beztroskich rodziców, którzy zakupem jednej zabawki mogą narazić dzieci na cierpienie i uszerbek na zdrowiu.

Amerykańska Akademia Pediatryczna (The American Academy of Paediatrics) w zaleceniach bezpiecznego użytkowaniu trampolin przez dzieci sugeruje:

1.  nadzór rodziców lub opiekunów przez cały czas zabawy dzieci.

2.  zakaz zabawy na trampolinie dzieci poniżej 6 roku życia.

3. zakaz używania trampoliny przez wiecej niż jedną sobę na raz.

4.  zakaz wykonywania salt.

5. stosowanie odpowiednich zabezpieczeń wyścielajacych (padding) elementy kostrukcji.

6. częsty przegląd sprzętu i naprawę uszkodzonych elementów.

Wpomniana Amerykańska Akademia Pediatryczna nie zaleca użytkowania trampolin w warunkach domowych, czy przydomowych ogródków, jak również w szkołach. Dopuszcza ich użycie jedynie w specjalnych centrach treningowych dedykowanych do uprawiania sportu. Nie będąc, aż tak restrykcyjnym pamiętać należy aby kupować sprzęt posiadajacy zabezpiecznenia w postaci siatki ochronnej i gąbek otaczających ostre, twarde elementy konstrukcji, a przede wszystkim zabawę dzieci pod kontrolą rozsądnych rodziców lub opiekunów.

Chirurg ortopeda Sławomir Kiepura

 

 

 

Serdecznie zapraszamy do Top Medical Clinic na konsultację ortopedyczną z doktorem Sławomirem Kiepurą. Wszyscy czytelnicy strony na hasło MumsfromLondon, którzy umówią się na wizytę 16 września otrzymają zniżkę £10.

 

W celu umówienia wizyty lub uzyskania dodatkowych informacji zapraszamy do kontaktu z recepcją:

☎ 0208 681 1651
 074 8340 1764

info@topmedicalclinic.co.uk

Czy zabawa na trampolinie jest bezpieczna dla naszych dzieci?

Czy zabawa na trampolinie jest bezpieczna dla naszych dzieci?

Add new comment

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
The subscriber's email address.