Skip to main content
Zdrowie

Jak skutecznie schudnąć po ciąży

 

 

Jak schudnąć po ciąży, kiedy  można zacząć się odchudzać, jaką stosować dietę? Takie pytania nurtują najczęściej świeżo upieczone mamy, które z niepokojem spoglądają w lustro.

Odchudzanie po ciąży, wymaga czasu i cierpliwości, tempo chudnięcia uzależnione jest od predyspozycji indywidualnych i od tego jak dużo kilogramów przybyło w czasie ciąży i czy przed zajściem w ciążę były problem z nadwagą czy otyłością.

Zdrowie

Problemy dojrzałych związków

 

 

Jakiś czas temu mój przyjaciel namawiał mnie żebym napisał artykuł lub serie artykułów o związkach. Temat jest to raczej rozległy ale ponieważ coraz częściej pojawiają się w moim gabinecie pary szukające pomocy, doszedłem do wniosku, że warto byłoby chociaż zacząć się problemowi przyglądać.

Porady

Zasiłek „Healthy Start” na darmowe mleko, owoce i witaminy: kto może się o niego ubiegać?

 

O zasiłek pokrywający koszty zakupu mleka i warzyw mogą ubiegać się osoby o najniższych dochodach lub niepracujące. Jeśli taka osoba zakwalifikuje się do otrzymania zasiłku, może dostać vouchery do zrealizowania w ponad 30 tysiącach sklepów na terenie Wielkiej Brytanii. Kupony można także wymieniać na zakup witamin.

 

Co otrzymujemy w postaci kuponu?

Jeden kupon jest wart £3.10. Możemy go zrealizowac na zakup mleka, warzyw i owoców lub mleka dla niemowląt.

 

Wychowanie

Kiedy dziecko płacze idąc do szkoły

 

 

Jeśli jesteś rodzicem dziecka, które od samego początku uwielbiało chodzić do szkoły, to nie masz pojęcia jakim jesteś szczęściarzem. Dzieci, które rozpaczliwie przeżywają kilkugodzinne rozstanie z rodzicem są smutnym obrazem pod bramą szkoły. Taki widok potrafi złamać serce nie tylko rodzicowi takiego dziecka, ale także każdemu innemu. A przecież żadna tragedia mu się nie dzieje!

Kolejka linowa w Londynie

Kolejka linowa w Londynie

 

Przejazd kolejką linową nad Tamizą to super atrakcja nie tylko dla dzieci. Warto zafundować sobie taką atrakcję, by poczuć się jak w samolocie.

Cała trasa trwa zaledwie kilka minut, ale gwarantuje piękne widoki na panoramę Londynu, pobliskie lotnisko i rzekę. W dole widać przepływające statki i snujące po szynach pociągi. Przy odrobinie szczęścia możemy nawet być świadkiem lądowania samolotu na pobliskim lotnisku.

Widok na Canary Wharf i drapacze chmur jest zapierający dech w piersiach, zwłaszcza wieczorem i nocą, kiedy w oknach zapalają się światła.

Wagoniki podjeżdżają co 30 sekund i działają podobnie jak na stokach narciarskich.

Nasz filmik z przejazdu kolejką w Londynie możecie zobaczyć na naszym kanale tu: https://www.youtube.com/watch?v=Yk4PVOVX3_Y

Jak długo trwa przejazd?

Około pięciu minut w jedną stronę.

Ceny biletów:

Discovery Experience Ticket Price: Adult £8.40 Child £5.00

Single Ticket Price: Adult £3.50 Child £1.70

Jak dojechać do kolejki i gdzie ona się znajduje?

Kolejka usytuowana jest w North Greenwich.

Czym najlepiej tam dojechać?

Emirates Greenwich Peninsula

Tube: North Greenwich (Jubilee line)

DLR: Royal Victoria

River: North Greenwich Pier

Bus: North Greenwich Bus Station (take the 188 from Central London)

 

Godziny otwarcia:

Opening hours

Day 

2 October to 31 March

1 April to 30 June  

1 July to 1 October  

Monday to Thursday

07:00-21:00

07:00-22:00

07:00-23:00

Friday

07:00-23:00

07:00-23:00

07:00-23:00

Saturday and Bank Holidays

08:00-23:00

08:00-23:00

08:00-23:00

Sunday

09:00-21:00

09:00-22:00

09:00-23:00

 

Więcej informacji na stronie: https://tfl.gov.uk/modes/emirates-air-line/

Kolejka linowa w Londynie

Add new comment

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
The subscriber's email address.