Skip to main content
Zdrowie

Dlaczego jesteśmy leniwi, czyli o noworocznych postanowieniach

Wczoraj pierwszy raz w nowym roku poszłam na zumbę. Dlaczego dopiero wczoraj, a nie na przykład już drugiego stycznia? Bo moja grupa z ulubionym instruktorem zaczynała zajęcia właśnie wczoraj. Wiem, że trochę późno, ale lepiej późno niż wcale. No dobrze, ale dlaczego piszę o tej zumbie wczorajszej na mojej siłowni na południu Londynu?

Rodzinka UK

Jaki zawód wykonujesz na emigracji?

 

Czy decydując się na życie za granicą braliście pod uwagę fakt zmiany zawodu? Jak bardzo zaskoczyło was życie pod tym względem?

Jeśli ktoś wyjechał do pracy na kontrakt to pół biedy, bo wiedział do czego jedzie. Co jednak w sytuacji, kiedy trzeba było zmienić profesję, lub jak w przypadku Beaty szukać czegoś innego, i to natychmiast?

Kultura

"PLANETA SINGLI 2" - Hit, który pokochały miliony Polaków!!! w kinach UK od 23 Listopada

Związek Ani (Agnieszka Więdłocha) i Tomka (Maciej Stuhr) przeżywa poważny kryzys. On, showman-celebryta wcale nie ma zamiaru się ustatkować. Ona z kolei chce poważnego związku. Tymczasem na horyzoncie pojawia się Aleksander – zauroczony Anią milioner, właściciel aplikacji Planeta Singli, przekonany, że nikt inny nie pasuje do niego bardziej niż romantyczna nauczycielka muzyki.

Zapraszamy do kina!

 

https://www.youtube.com/watch?v=vngIzd98Ics

 

Kultura

Film Planeta Singli 2 w kichach w Wielkiej Brytanii

Planeta Singli 2 to jeden z najbardziej oczekiwanych filmów tego roku – kontynuacja hitu, w którym zakochały się miliony widzów. W listopadzie 2018 na kinowe ekrany powrócą Maciej Stuhr i Agnieszka Więdłocha jako para, której losy połączyła randkowa aplikacja.

Co się wydarzy w drugiej części Planety Singli 2? Premiera, zwiastun, obsada w jednym miejscu!

Kultura

Koncert na 100-lecie niepodległości Polski w Royal Albert Hall w Londynie

 

 

To było wyjątkowe wydarzenie. I nie chodzi już o gwiazdy, które występując na scenie sprawiły, że ta noc rozbłysła. Chwila, w której zabrzmiał nasz narodowy hymn, Mazurek Dąbrowskiego odśpiewany przez tłum Polonii była niezwykła. Płakali wszyscy, bo była to chwila szczególnego wzruszenia.

W niedzielę 11 listopada 2018 w jednej z najpiękniejszych i najbardziej prestiżowych na świecie sal koncertowych – Royal Albert Hall odbył się koncert pod nazwą „Sto lat”, poświęcony setnej rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości.

Morskie powietrze lekiem na wszystko

Morskie powietrze lekiem na wszystko

 

Czy to możliwe, że morze, nad które z taką radością jeździmy latem miało by mieć na nas również działanie lecznicze? Okazuje się, że tak. Morska plaża to nie tylko rozrywka i wypoczynek. To również balsam dla naszego zdrowia, z którego powinniśmy korzystać jak najczęściej.

  1.  Morze oczyszcza płuca i nawilża oskrzela. Czy zauważyliście, że nad morzem często wieje? I całe szczęście. Bryza morskiego powietrza działa na nasze płuca jak odkurzacz, dlatego nie narzekajmy. Małe cząsteczki słonej wody unosząc się w powietrzu odżywiają śluzówkę dróg oddechowych. Szczególnie polecamy morskie podmuchy dla mieszczuchów, którym takie czyszczenie przyda się szczególnie.
  2. Powietrze morskie łagodzi alergie. Wiatr, który wieje od plaży jest świeży, wolny od pyłków i zanieczyszczeń.
  3. Nad morzem panuje najwyższe ciśnienie atmosferyczne, co usprawnia dostawę tlenu do całego organizmu.
  4. Powietrze morskie posiada najmniejsza ilość alergenów, co oznacza, że jest to prawdziwy dar dla alergików.
  5. Morze wzmacnia naszą odporność. Duża prędkość wiatru, naprzemienne działania ciepła i zimna sprawiają, że nasz system odpornościowy uaktywnia się i hartuje.
  6. Odporność wzmacnia także kontakt z nowym, morskim środowiskiem mikrobiologicznym dlatego nie żałujmy kąpieli morskich nawet małym dzieciom. Wszystko dla zdrowia, pod czujnym okiem rodziców, ma się rozumieć.
  7. Morze wspomaga leczenie depresji. Szum fal i słońce działają relaksująco i kojąco na układ nerwowy, uspokajają nasze zmysły. Już po kilku minutach takiego odprężenia maleje napięcie mięśni i zwalnia się oddech.

Lista chorób, na które morze ma dobroczynny wpływ jest długa. Oto niektóre z nich: schorzenia górnych dróg oddechowych, niedoczynność tarczycy, reumatyzm, łuszczyca i inne choroby skóry, alergie, bezsenność, niska odporność, osteoporoza. Morze pomaga także walczyć z otyłością.

Korzystajmy jak najczęściej z kąpieli morskich, zwłaszcza, że żyjemy na wyspie i morze otacza nas ze wszystkich stron. Oby tylko lato było dla nas jak najbardziej przyjazne i słoneczko świeciło wysoko.

Add new comment

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
The subscriber's email address.