Skip to main content
Zdrowie

Jak skutecznie schudnąć po ciąży

 

 

Jak schudnąć po ciąży, kiedy  można zacząć się odchudzać, jaką stosować dietę? Takie pytania nurtują najczęściej świeżo upieczone mamy, które z niepokojem spoglądają w lustro.

Odchudzanie po ciąży, wymaga czasu i cierpliwości, tempo chudnięcia uzależnione jest od predyspozycji indywidualnych i od tego jak dużo kilogramów przybyło w czasie ciąży i czy przed zajściem w ciążę były problem z nadwagą czy otyłością.

Zdrowie

Problemy dojrzałych związków

 

 

Jakiś czas temu mój przyjaciel namawiał mnie żebym napisał artykuł lub serie artykułów o związkach. Temat jest to raczej rozległy ale ponieważ coraz częściej pojawiają się w moim gabinecie pary szukające pomocy, doszedłem do wniosku, że warto byłoby chociaż zacząć się problemowi przyglądać.

Porady

Zasiłek „Healthy Start” na darmowe mleko, owoce i witaminy: kto może się o niego ubiegać?

 

O zasiłek pokrywający koszty zakupu mleka i warzyw mogą ubiegać się osoby o najniższych dochodach lub niepracujące. Jeśli taka osoba zakwalifikuje się do otrzymania zasiłku, może dostać vouchery do zrealizowania w ponad 30 tysiącach sklepów na terenie Wielkiej Brytanii. Kupony można także wymieniać na zakup witamin.

 

Co otrzymujemy w postaci kuponu?

Jeden kupon jest wart £3.10. Możemy go zrealizowac na zakup mleka, warzyw i owoców lub mleka dla niemowląt.

 

Wychowanie

Kiedy dziecko płacze idąc do szkoły

 

 

Jeśli jesteś rodzicem dziecka, które od samego początku uwielbiało chodzić do szkoły, to nie masz pojęcia jakim jesteś szczęściarzem. Dzieci, które rozpaczliwie przeżywają kilkugodzinne rozstanie z rodzicem są smutnym obrazem pod bramą szkoły. Taki widok potrafi złamać serce nie tylko rodzicowi takiego dziecka, ale także każdemu innemu. A przecież żadna tragedia mu się nie dzieje!

Nie lekceważmy alergii

Nie lekceważmy alergii

 

Alergia, zwana również nadwrażliwością lub uczuleniem, to choroba spowodowana nieprawidłową reakcją układu odpornościowego na czynniki zewnętrzne (alergeny), które u zdrowych ludzi nie powodują żadnej reakcji. Alergia może objawiać się łagodnie, pod postacią kataru siennego, łzawienia lub wysypki, ale reakcja może być też bardzo gwałtowna – mówimy wtedy o wstrząsie anafilaktycznym.

 

Alergia to niewątpliwie jedna z najpowszechniejszych, a zarazem najbardziej dokuczliwych dolegliwości. Obecnie zmaga się z nią prawie 50% dzieci i około 30% dorosłych, a trzeba w tym miejscu podkreślić, że nie jest to błahe schorzenie i w żadnym wypadku nie powinniśmy go lekceważyć. Nieleczone alergie wziewne mogą prowadzić do powstania astmy i niewydolności płuc, zaś nietolerancje pokarmowe mogą skończyć się poważnymi chorobami przewodu pokarmowego bezpośrednio zagrażającymi życiu.

Dlatego też, jeśli zaobserwujesz u swojego dziecka niepokojące objawy, takie jak nawracający katar lub kaszel, albo też na jego skórze często pojawia się wysypka, zwłaszcza swędząca warto udać się do specjalisty.

Rozpoznanie alergii jest czasem bardzo proste, zwłaszcza gdy dolegliwości występują sezonowo. Jeśli na wiosnę twoje dziecko ma wodnisty katar, kicha, pociera nos oraz oczy i występuje łzawienie, a w trakcie rozmowy z lekarzem okazuje się, że jednemu z rodziców dokucza katar sienny, można mieć pewność, że dziecko również zmaga się z tą przypadłością. Bywa jednak tak, że objawy choroby są dyskretne a reakcje alergiczne mniej jednoznaczne i trudno określić, co tak naprawdę powoduje uczulenie. W takich sytuacjach, oprócz zbadania malucha i przeprowadzenia wnikliwej rozmowy z rodzicami, alergolog musi poprzeć swoje przypuszczenia wynikami badań.

Obecnie, mamy do dyspozycji całą gamę testów diagnostycznych, które pomagają w postawieniu właściwej diagnozy, a co za tym idzie wdrożeniu odpowiedniego leczenia. Co ważne, testy te mogą być stosowane nawet u małych dzieci.

Podstawową i zarazem najtańszą metodą diagnostyki alergii są punktowe testy skórne. Polegają one na umieszczeniu na skórze – najczęściej w obrębie przedramienia – roztworu z alergenem, a następnie delikatnym nakłuciu skóry w tym miejscu. W ten sposób można dokonać oceny nawet kilkunastu alergenów jednocześnie. Wynik testu odczytywany jest po 15 minutach, po zmierzeniu średnicy powstającego bąbla i otoczki rumieniowej. Aby wynik był wiarygodny, pacjent musi odstawić leki przeciwhistaminowe najlepiej około dwóch tygodni przed wykonaniem testu.

Innym rodzajem testu skórnego jest test płatkowy, który wykonuje się najczęściej w przypadku alergii kontaktowej. Lekarz nasącza alergenem specjalną bibułkę – lub do komory specjalnego plasterka nakłada alergen w postaci pasty – i nakleja na skórę pleców na 48 godzin, a następnie sprawdza, czy pojawiła się reakcja zapalna.

 

Wykonuje się również testy krwi, przy których nie trzeba przerywać leczenia lekami antyhistaminowymi. Stanowią one uzupełnienie testów skórnych i specjalista często rekomenduje wykonanie obu rodzajów testów. Obecnie wykonuje się testy molekularne, w których stosuje się komponenty alergenów, czyli pojedyncze białka (tzw. rekombinowane). Pozwala to precyzyjnie ustalić, które elementy alergenu są rzeczywistą przyczyną objawów alergicznych, a które źródłem reakcji krzyżowych z innymi alergenami.

Dzięki powyżej opisanym metodom, możemy skutecznie rozpoznać źródło alergii i choć nie zawsze jesteśmy w stanie całkowicie alergię wyeliminować, potrafimy za to znacznie złagodzić jej objawy, a co za tym idzie poprawić jakość życia zarówno naszych małych jak i dorosłych pacjentów.

 

Małgorzata Czarnecka, pulmonolog i alergolog

 

Serdecznie zapraszamy do Top Medical Clinic na konsultacje z pulmonologiem-alergologiem Dr Małgorzatą Czarnecką. Wszyscy czytelnicy strony na hasło MumsfromLondon, którzy umówią się na wizytę w terminie 21 października 2017 otrzymają zniżkę £10.

 

W celu umówienia wizyty lub uzyskania dodatkowych informacji zapraszamy do kontaktu z recepcją:

☎ 0208 681 1651
 074 8340 1764

info@topmedicalclinic.co.uk

Nie lekceważmy alergii

Nie lekceważmy alergii

Add new comment

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
The subscriber's email address.