Skip to main content
Zdrowie

Jak skutecznie schudnąć po ciąży

 

 

Jak schudnąć po ciąży, kiedy  można zacząć się odchudzać, jaką stosować dietę? Takie pytania nurtują najczęściej świeżo upieczone mamy, które z niepokojem spoglądają w lustro.

Odchudzanie po ciąży, wymaga czasu i cierpliwości, tempo chudnięcia uzależnione jest od predyspozycji indywidualnych i od tego jak dużo kilogramów przybyło w czasie ciąży i czy przed zajściem w ciążę były problem z nadwagą czy otyłością.

Zdrowie

Problemy dojrzałych związków

 

 

Jakiś czas temu mój przyjaciel namawiał mnie żebym napisał artykuł lub serie artykułów o związkach. Temat jest to raczej rozległy ale ponieważ coraz częściej pojawiają się w moim gabinecie pary szukające pomocy, doszedłem do wniosku, że warto byłoby chociaż zacząć się problemowi przyglądać.

Porady

Zasiłek „Healthy Start” na darmowe mleko, owoce i witaminy: kto może się o niego ubiegać?

 

O zasiłek pokrywający koszty zakupu mleka i warzyw mogą ubiegać się osoby o najniższych dochodach lub niepracujące. Jeśli taka osoba zakwalifikuje się do otrzymania zasiłku, może dostać vouchery do zrealizowania w ponad 30 tysiącach sklepów na terenie Wielkiej Brytanii. Kupony można także wymieniać na zakup witamin.

 

Co otrzymujemy w postaci kuponu?

Jeden kupon jest wart £3.10. Możemy go zrealizowac na zakup mleka, warzyw i owoców lub mleka dla niemowląt.

 

Wychowanie

Kiedy dziecko płacze idąc do szkoły

 

 

Jeśli jesteś rodzicem dziecka, które od samego początku uwielbiało chodzić do szkoły, to nie masz pojęcia jakim jesteś szczęściarzem. Dzieci, które rozpaczliwie przeżywają kilkugodzinne rozstanie z rodzicem są smutnym obrazem pod bramą szkoły. Taki widok potrafi złamać serce nie tylko rodzicowi takiego dziecka, ale także każdemu innemu. A przecież żadna tragedia mu się nie dzieje!

Opieka nad dzieckiem niepełnosprawnym w brytyjskiej szkole

Opieka nad dzieckiem niepełnosprawnym w brytyjskiej szkole

 

Codziennie zawożąc moje dziecko do szkoły mijamy ten sam biały autobusik. Jestem pewna, że każdy, kto mieszka w Wielkiej Brytanii mija takie busiki również. Może niektórzy wolą nie zwracać na nie uwagi. Mnie jednak zaciekawiło, kogo przewożą kierowcy tych busów opatrzonych znaczkami szkolnymi.

Przez okna autobusów widać często roześmiane twarze dzieci, które na pierwszy rzut oka różnią się od innych. Cześć z nich jest na wózkach, inne przewożone są w pozycji leżącej. Cześć dzieci jednak wsiada do takiego autobusu o własnych siłach, jednak w czasie jazdy klaszcze głośno w dłonie, macha głową, lub wydaje inne, dziwne dla nas dźwięki. O co chodzi z tymi autobusikami? Odpowiedź jest bardzo prosta: jest to państwowy transport zorganizowany przez council dla dzieci niepełnosprawnych. Dzieci takie rozwożone są do różnych szkół, wcale niekoniecznie szkół specjalnych. Po dzieci przyjeżdża autobus pod ich dom i odbiera je wprost z drzwi. Codziennie w godzinach porannych dziesiątki takich busów zabierają dzieci wymagające specjalnej opieki do szkoły, a po zakończeniu zajęć ten sam kierowca odwozi dzieci do domu. W ten sposób dzieci, nawet te upośledzone i z kompleksowymi problemami zdrowotnymi mają zapewniony bezpłatny i bezpieczny dostęp do nauki. To niezwykle ważne zarówno dla dzieci, które w ten sposób oprócz wiedzy poznają także swoich rówieśników, ale i dla rodziców, którzy mają gwarancję, że ich dzieci przebywają w dostosowanej do potrzeb ich dzieci szkole. Szkoły specjalne oprócz nauki zapewniają takim dzieciom terapię zajęciową i zajęcia rehabilitacyjne.

Autobusy przewożą również dzieci ze spektrum autyzmu do zwykłych podstawówek, w których takie dzieci uczą wspólnie z dziećmi zdrowymi. Dlaczego autystyczne dzieci, pomimo, że nie są upośledzone korzystają z transportu szkolnego? Otóż w większości przypadków takie dzieci nie są w stanie podróżować zwykłym autobusem, w którym jest dużo ludzi, a hałas źle wpływa na ich koncentrację. Dzieci z autyzmem są bardzo wyczulone na bodźce zewnętrzne, co może spowodować u nich nawet akt agresji. Rodzice dzieci z autyzmem mają prawo skorzystać z transportu indywidualnego, który oferuje council. Aby jednak otrzymać taką pomoc, trzeba jednak spełniać szereg warunków i trzeba udowodnić, że dziecko nie jest w stanie poradzić sobie emocjonalnie w tradycyjnym autobusie.

Jak wygląda opieka szkolna nad dzieckiem niepełnosprawnym w UK? Dziecko, które ma stwierdzoną niepełnosprawność, którą potwierdzi lekarz prowadzący w GP i wyda odpowiednie zaświadczenie, zależnie od rodzaju niepełnosprawności ma takie same prawa szkolne, jak dziecko zdrowe. Każdemu dziecku niepełnosprawnemu w Wielkiej Brytanii przysługuje prawo do bezpłatnej i bezpiecznej szkoły.

Dzieci niepełnosprawne otrzymują zwykle asystenta (teaching/learning assistant) czyli osobę, która pomaga dziecku w codziennym życiu szkolnym. Dzięki takiej pomocy dziecko może liczyć na indywidualną pomoc podczas nauki.

Część szkół podstawowych wyposażona jest w dodatkowe sale, tak zwane units, w których odbywają się indywidualne zajęcia w małych grupach dla dzieci niepełnosprawnych. Sale takie mogą być tez wyposażone w pokoje wyciszeni, czyli sensory rooms, w którym dziecko narażone na bodźce, które go rozpraszają i pobudzają, może wyciszyć się i uspokoić.

Obecnie wiele szkół podstawowych przyjmuje również dzieci niedowidzące lub z problemami słuchowymi, którym również może pomóc. W takich przypadkach najważniejszym wydaje się to, aby dziecko z dodatkowymi potrzebami otrzymało odpowiedniego asystenta, który będzie w stanie pomóc mu w nauce.

Również dzieciom z epilepsją przysługuje asystent szkolny.

 

Dodatkowo, dzieci niepełnosprawne są szczególnie chronione przed ewentualnymi atakami agresji np. ze strony innych uczniów. Wszelkie naruszanie tej zasady jest traktowane ze szczególną powagą. Dzieci niepełnosprawne mają też pierwszeństwo w przyjmowaniu do szkoły, przed dziećmi zdrowymi. Oznacza to, że jeśli w szkole jest mało miejsc, a dużo chętnych, to dziecko niepełnosprawne ma pierwszeństwo przyjęcia. Dzieci niepełnosprawne nie mogą być dyskryminowane pod żadnym względem w szkole zarówno powszechnej, jak i specjalnej.

Dziecko niepełnosprawne nie może być odsyłane do domu, lub co gorsze nie przyjęte do szkoły ze względu na swoją niepełnosprawność. Jeśli szkoła nie radzi sobie z wykonywaniem tego zadania, należy zgłosić skargę do councilu. Pamiętajmy, że dyrektorzy szkół otrzymują dodatkowe fundusze na zatrudnianie asystentów i pomoce szkolne, a tłumaczenie rodzicom, że dziecko nie nadaje się do ich szkoły jest zwyczajną dyskryminacją.

 

Małgorzata Mroczkowska

Add new comment

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
The subscriber's email address.