Skip to main content
Zdrowie

Jak skutecznie schudnąć po ciąży

 

 

Jak schudnąć po ciąży, kiedy  można zacząć się odchudzać, jaką stosować dietę? Takie pytania nurtują najczęściej świeżo upieczone mamy, które z niepokojem spoglądają w lustro.

Odchudzanie po ciąży, wymaga czasu i cierpliwości, tempo chudnięcia uzależnione jest od predyspozycji indywidualnych i od tego jak dużo kilogramów przybyło w czasie ciąży i czy przed zajściem w ciążę były problem z nadwagą czy otyłością.

Zdrowie

Problemy dojrzałych związków

 

 

Jakiś czas temu mój przyjaciel namawiał mnie żebym napisał artykuł lub serie artykułów o związkach. Temat jest to raczej rozległy ale ponieważ coraz częściej pojawiają się w moim gabinecie pary szukające pomocy, doszedłem do wniosku, że warto byłoby chociaż zacząć się problemowi przyglądać.

Porady

Zasiłek „Healthy Start” na darmowe mleko, owoce i witaminy: kto może się o niego ubiegać?

 

O zasiłek pokrywający koszty zakupu mleka i warzyw mogą ubiegać się osoby o najniższych dochodach lub niepracujące. Jeśli taka osoba zakwalifikuje się do otrzymania zasiłku, może dostać vouchery do zrealizowania w ponad 30 tysiącach sklepów na terenie Wielkiej Brytanii. Kupony można także wymieniać na zakup witamin.

 

Co otrzymujemy w postaci kuponu?

Jeden kupon jest wart £3.10. Możemy go zrealizowac na zakup mleka, warzyw i owoców lub mleka dla niemowląt.

 

Wychowanie

Kiedy dziecko płacze idąc do szkoły

 

 

Jeśli jesteś rodzicem dziecka, które od samego początku uwielbiało chodzić do szkoły, to nie masz pojęcia jakim jesteś szczęściarzem. Dzieci, które rozpaczliwie przeżywają kilkugodzinne rozstanie z rodzicem są smutnym obrazem pod bramą szkoły. Taki widok potrafi złamać serce nie tylko rodzicowi takiego dziecka, ale także każdemu innemu. A przecież żadna tragedia mu się nie dzieje!

Park dinozaurów w Londynie

Park dinozaurów w Londynie

Co powiecie na wycieczkę krajoznawczą połączoną z odrobiną historii, geologii i biologii? Nie, nie będzie nudno. Dzisiaj zapraszamy Was do krainy dinozaurów. Jeśli jeszcze tam nie byliście, koniecznie wybierzcie się któregoś słonecznego dnia. Dzieci uwielbiają filmy i książki o dinozaurach, a park w Londynie to świetna okazja by zobaczyć jak wyglądały w naturze te olbrzymie zwierzęta.

 

Park dinozaurów w Crystal Palace na południu Londynu to pierwsze miejsce na świecie, gdzie zbudowano serię rzeźb przypominających do złudzenia prawdziwe dinozaury. Rzeźby te zaczęto budować w 1852 roku. Ciekawostką jest, że wszystkie zostały oparte na publikacjach Karola Darwina.

Dinozaury prezentują się niezwykle naturalnie. Usytuowane malowniczo na trzech wyspach, niektóre z nich z szeroko otwartymi paszczami siedzą w wodzie. Wszystkich zwierząt w całym parku jest piętnaście i dla dzieci to niezła okazja to policzenia i odnalezienia wszystkich. Zadanie to może być bardziej skomplikowane w lecie, kiedy wyspa  porośnięta jest wysokimi bambusami. My byliśmy tam zaraz po Wielkanocy i wszystkie „zwierzęta” były doskonale widoczne.

Warto wcześniej przygotować się do takiej wizyty i poczytać dzieciom o dinozaurach.

 

Wejście do parku i zwiedzanie jest bezpłatne.

Dojazd: pociągiem stacja Penge West, autobusy: 122, 450, 227, 931.

Informacja na temat parku: http://www.crystalpalacepark.org.uk/

Add new comment

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
The subscriber's email address.