Skip to main content
Zdrowie

Jak skutecznie schudnąć po ciąży

 

 

Jak schudnąć po ciąży, kiedy  można zacząć się odchudzać, jaką stosować dietę? Takie pytania nurtują najczęściej świeżo upieczone mamy, które z niepokojem spoglądają w lustro.

Odchudzanie po ciąży, wymaga czasu i cierpliwości, tempo chudnięcia uzależnione jest od predyspozycji indywidualnych i od tego jak dużo kilogramów przybyło w czasie ciąży i czy przed zajściem w ciążę były problem z nadwagą czy otyłością.

Zdrowie

Problemy dojrzałych związków

 

 

Jakiś czas temu mój przyjaciel namawiał mnie żebym napisał artykuł lub serie artykułów o związkach. Temat jest to raczej rozległy ale ponieważ coraz częściej pojawiają się w moim gabinecie pary szukające pomocy, doszedłem do wniosku, że warto byłoby chociaż zacząć się problemowi przyglądać.

Porady

Zasiłek „Healthy Start” na darmowe mleko, owoce i witaminy: kto może się o niego ubiegać?

 

O zasiłek pokrywający koszty zakupu mleka i warzyw mogą ubiegać się osoby o najniższych dochodach lub niepracujące. Jeśli taka osoba zakwalifikuje się do otrzymania zasiłku, może dostać vouchery do zrealizowania w ponad 30 tysiącach sklepów na terenie Wielkiej Brytanii. Kupony można także wymieniać na zakup witamin.

 

Co otrzymujemy w postaci kuponu?

Jeden kupon jest wart £3.10. Możemy go zrealizowac na zakup mleka, warzyw i owoców lub mleka dla niemowląt.

 

Wychowanie

Kiedy dziecko płacze idąc do szkoły

 

 

Jeśli jesteś rodzicem dziecka, które od samego początku uwielbiało chodzić do szkoły, to nie masz pojęcia jakim jesteś szczęściarzem. Dzieci, które rozpaczliwie przeżywają kilkugodzinne rozstanie z rodzicem są smutnym obrazem pod bramą szkoły. Taki widok potrafi złamać serce nie tylko rodzicowi takiego dziecka, ale także każdemu innemu. A przecież żadna tragedia mu się nie dzieje!

Policja w UK udostępniła film, na którym widać zaginioną Polkę, Irenę Wawszczak.

Zaginiona Polka, pani Irena Wawszczak nadal jest poszukiwana. Policja udostępniła właśnie film nagrany kamerą CCTV, na którym widzimy ją ostatni raz. Być może ktoś z naszych czytelników rozpoznaje tę kobietę, widział ją lub nawet rozmawiał. Rodzina, jak również polska społeczność w UK, która tak licznie zaangażowała się w poszukiwania zaginionej Polki liczy na jakikolwiek sygnał o jej życiu.

Przypomnijmy, że 62-letnia Polka miała wracać do kraju autokarem firmy Sinbad w poniedziałek 24 października 2016. Niestety, nie wróciła do autokaru z przystanku na London Gateway w Mill Hill. Pani Irena była z wizytą u syna, który mieszka w Northampton. Kobieta była widziana w dzielnicy NW7, mniej więcej w okolicach godziny siedemnastej  tego samego dnia, czyli 24 października. Zagadnęła nawet jednego z przechodniów, którego zapytała w języku polskim o to, gdzie jest przystanek autobusowy. Kobieta najprawdopodobniej zgubiła się.

Pani Irena nie mówi w języku angielskim, miała przy sobie tylko 50 funtów i niedziałający telefon komórkowy.

Policja prosi o jakikolwiek sygnał od wszystkich osób, które mogą wiedzieć, co stało się z panią Ireną.

 

Irena Wawszczak

Add new comment

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
The subscriber's email address.