Skip to main content
Zdrowie

Jak skutecznie schudnąć po ciąży

 

 

Jak schudnąć po ciąży, kiedy  można zacząć się odchudzać, jaką stosować dietę? Takie pytania nurtują najczęściej świeżo upieczone mamy, które z niepokojem spoglądają w lustro.

Odchudzanie po ciąży, wymaga czasu i cierpliwości, tempo chudnięcia uzależnione jest od predyspozycji indywidualnych i od tego jak dużo kilogramów przybyło w czasie ciąży i czy przed zajściem w ciążę były problem z nadwagą czy otyłością.

Zdrowie

Problemy dojrzałych związków

 

 

Jakiś czas temu mój przyjaciel namawiał mnie żebym napisał artykuł lub serie artykułów o związkach. Temat jest to raczej rozległy ale ponieważ coraz częściej pojawiają się w moim gabinecie pary szukające pomocy, doszedłem do wniosku, że warto byłoby chociaż zacząć się problemowi przyglądać.

Porady

Zasiłek „Healthy Start” na darmowe mleko, owoce i witaminy: kto może się o niego ubiegać?

 

O zasiłek pokrywający koszty zakupu mleka i warzyw mogą ubiegać się osoby o najniższych dochodach lub niepracujące. Jeśli taka osoba zakwalifikuje się do otrzymania zasiłku, może dostać vouchery do zrealizowania w ponad 30 tysiącach sklepów na terenie Wielkiej Brytanii. Kupony można także wymieniać na zakup witamin.

 

Co otrzymujemy w postaci kuponu?

Jeden kupon jest wart £3.10. Możemy go zrealizowac na zakup mleka, warzyw i owoców lub mleka dla niemowląt.

 

Wychowanie

Kiedy dziecko płacze idąc do szkoły

 

 

Jeśli jesteś rodzicem dziecka, które od samego początku uwielbiało chodzić do szkoły, to nie masz pojęcia jakim jesteś szczęściarzem. Dzieci, które rozpaczliwie przeżywają kilkugodzinne rozstanie z rodzicem są smutnym obrazem pod bramą szkoły. Taki widok potrafi złamać serce nie tylko rodzicowi takiego dziecka, ale także każdemu innemu. A przecież żadna tragedia mu się nie dzieje!

Wycieczki

Pływamy łódką pod Londynem: Lee Valley

 

 

Jeśli zastanawiacie się, gdzie można popływać na łódkach pod Londynem, to zapraszam do Lee Valley. Miejsce położone trzydzieści minut jazdy samochodem na północ od Londynu jest idealne na rodzinny wypoczynek.

Marina, w której możemy wypożyczyć różnego rodzaju łódki położona jest przy kanałach, które wychodzą na pobliskie jeziora. W pobliżu jest bezpłatny parking oraz pub, w którym można zjeść obiad.

Wycieczki

Wypoczynek w drewnianym domku w Wielkiej Brytanii

 

Małgorzata Mroczkowska

Drewniane, małe domki letniskowe wracają do łask. Tak popularne w Polsce znowu są popularne również w Wielkiej Brytanii. Nawet były premier, David Cameron postawił sobie na działce taki domek, bo stwierdził, że to najlepsze biuro, w którym będzie pisał książkę.

Były premier pochwalił się w prasie, że postawienie drewnianego domku przy pomocy robotników budowlanych kosztowało go 25 tysięcy funtów.

Wycieczki

Dywany niebieskich dzwoneczków w lasach pod Londynem

Bluebells, to tradycyjne zwiastuny wiosny w Wielkiej Brytanii. Podczas spaceru w lasach możemy natknąć się na całe dywany tych przepięknych kwiatów.

Blubells występują też w wielu brytyjskich legendach i opowieściach. Tajemnicze i piękne kwiaty od zawsze stanowiły tło dla opowieści o Elfach i innych bajkowych stworkach żyjących w lasach.

Niebieskie dzwoneczki kwitną wiosną od późnego kwietnia do końca maja. Warto wybrać się w tym okresie do lasu, by podziwiać ich piękno.

Wycieczki

Park dinozaurów w Londynie

Co powiecie na wycieczkę krajoznawczą połączoną z odrobiną historii, geologii i biologii? Nie, nie będzie nudno. Dzisiaj zapraszamy Was do krainy dinozaurów. Jeśli jeszcze tam nie byliście, koniecznie wybierzcie się któregoś słonecznego dnia. Dzieci uwielbiają filmy i książki o dinozaurach, a park w Londynie to świetna okazja by zobaczyć jak wyglądały w naturze te olbrzymie zwierzęta.

 

Subscribe to Wycieczki
The subscriber's email address.