Skip to main content
Zdrowie

Jak skutecznie schudnąć po ciąży

 

 

Jak schudnąć po ciąży, kiedy  można zacząć się odchudzać, jaką stosować dietę? Takie pytania nurtują najczęściej świeżo upieczone mamy, które z niepokojem spoglądają w lustro.

Odchudzanie po ciąży, wymaga czasu i cierpliwości, tempo chudnięcia uzależnione jest od predyspozycji indywidualnych i od tego jak dużo kilogramów przybyło w czasie ciąży i czy przed zajściem w ciążę były problem z nadwagą czy otyłością.

Zdrowie

Problemy dojrzałych związków

 

 

Jakiś czas temu mój przyjaciel namawiał mnie żebym napisał artykuł lub serie artykułów o związkach. Temat jest to raczej rozległy ale ponieważ coraz częściej pojawiają się w moim gabinecie pary szukające pomocy, doszedłem do wniosku, że warto byłoby chociaż zacząć się problemowi przyglądać.

Porady

Zasiłek „Healthy Start” na darmowe mleko, owoce i witaminy: kto może się o niego ubiegać?

 

O zasiłek pokrywający koszty zakupu mleka i warzyw mogą ubiegać się osoby o najniższych dochodach lub niepracujące. Jeśli taka osoba zakwalifikuje się do otrzymania zasiłku, może dostać vouchery do zrealizowania w ponad 30 tysiącach sklepów na terenie Wielkiej Brytanii. Kupony można także wymieniać na zakup witamin.

 

Co otrzymujemy w postaci kuponu?

Jeden kupon jest wart £3.10. Możemy go zrealizowac na zakup mleka, warzyw i owoców lub mleka dla niemowląt.

 

Wychowanie

Kiedy dziecko płacze idąc do szkoły

 

 

Jeśli jesteś rodzicem dziecka, które od samego początku uwielbiało chodzić do szkoły, to nie masz pojęcia jakim jesteś szczęściarzem. Dzieci, które rozpaczliwie przeżywają kilkugodzinne rozstanie z rodzicem są smutnym obrazem pod bramą szkoły. Taki widok potrafi złamać serce nie tylko rodzicowi takiego dziecka, ale także każdemu innemu. A przecież żadna tragedia mu się nie dzieje!

Wypoczynek w drewnianym domku w Wielkiej Brytanii

Wypoczynek w drewnianym domku w Wielkiej Brytanii

 

Małgorzata Mroczkowska

Drewniane, małe domki letniskowe wracają do łask. Tak popularne w Polsce znowu są popularne również w Wielkiej Brytanii. Nawet były premier, David Cameron postawił sobie na działce taki domek, bo stwierdził, że to najlepsze biuro, w którym będzie pisał książkę.

Były premier pochwalił się w prasie, że postawienie drewnianego domku przy pomocy robotników budowlanych kosztowało go 25 tysięcy funtów.

Drewniany domek przypominający przyczepę można w UK kupić już za 16 tysięcy funtów. Ale po co od razu taki wydatek? Jeśli ktoś nie ma własnej działki może skorzystać z wynajęcia takiego domku.

Co to jest shepherds hut? To mały, przenośny domek na kółkach, który w dawnych czasach naprawdę służył jako dom dla pasterzy. Owczarze wypasający stada spali w takich przyczepach i pewnie w głowie im się nie mieściło, że po latach taka forma domu będzie bardzo modna.

I chociaż w środku taki domek jest bardzo malutki, to jednak jest na tyle przytulny, że bardzo przyjemnie spędza się w nim letnie wakacje z rodziną.

Wewnątrz domku znajduje się zwykle aneks kuchenny, stół jadalny i łóżka. Każdy domek jest inny, w jednym może być jedno łóżku, w innym nawet trzy.

Domek, który wynajmowaliśmy podczas letnich wakacji w 2016 w Devon miał aż trzy łóżka, w tym jedno dla rodziców i dwa dla dzieci. Pomieściliśmy się bez problemu, a wieczorami graliśmy tam w karty. Śniadania i obiady jedliśmy pod chmurką, gdyż na naszym polu biwakowym każdy domek miał swój osobny stolik i palenisko do grilla.

Czego nie ma w domku? Pomimo, że jest w nim prąd i woda w zlewie, to nie spodziewajmy się w nim toalety, ani prysznica. Z takich luksusów korzystamy razem z innymi turystami idąc do biwakowej strefy łazienkowej. I tutaj dobra rada: rankiem, kiedy całe obozowisko jeszcze smacznie śpi są najmniejsze kolejki do kabiny prysznicowej. Na naszym polu było też do kupienia drewno na ognisko, węgiel i zapałki.

Jaki jest koszt wynajmu takiego domku? My w sezonie letnim płaciliśmy około 65 funtów za dobę (w środku spały cztery osoby). Na naszym polu były tylko trzy takie domki do wynajęcia. Pozostali biwakowicze spali w namiotach. Cena za dobę na polu namiotowym, z własnym namiotem to koszt około 30 funtów.

Ponieważ poprzedniego lata spaliśmy w namiocie, to tym razem chcieliśmy przekonać się, jak wygląda wypoczynek w drewnianym domku. I wiecie, co? Byliśmy absolutnie zachwycenia. Co więcej, nasi sąsiedzi śpiący w namiocie, którzy nigdy wcześniej nie słyszeli o shepherds huts przychodzili do nas na wycieczki, by zobaczyć, jak taki domek wygląda od środka.

Nasze pole usytuowane było tuż przy granicy parku narodowego w Devon, w samym środku lasu. Rankiem budziły nas śpiewy ptaków, a wieczorami usypiało ryczenie krów pasących się na pobliskich pastwiskach. Gospodarz naszego pola miał w ofercie również jazdę konną w szkółce dla dzieci.

Całe dnie spędzaliśmy zwykle na zwiedzaniu okolicy i przecieraniu szlaków turystycznych. Mieliśmy to szczęście, że pogoda była wspaniała, więc mogliśmy też pływać w morzu. Co ciekawe, w nocy w takim domku było nam aż za gorąco, a jeśli ktoś miałby inne zdanie, do wyboru mieliśmy mnóstwo pledów, które były na wyposażeniu domku. Podobnie, jak w hotelach, domek miał swoje komplety pościeli i poduszek, także nie trzeba było przywozić z domu śpiworów, ani kołder.

Polecam serdecznie taką formę letniego wypoczynku.

Jeżeli macie ochotę zobaczyć nasz film z pobytu w takim domku, to zapraszam tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=Cul6NjhmpfI&t=116s

Gdzie szukać drewnianych domków do wynajęcia? Wystarczy wpisać w wyszukiwarce internetowej i znaleźć shepherds huts w okolicy, która nas interesuje. Domki mają też różny standard i można się zdziwić cenami, bo są domki z własnym basenem, na przykład.

Oto przykładowe strony:

  1. http://www.sykescottages.co.uk/shepherds-huts.html?rfx=3&pcrid=190040933732&pkw=_inurl%3Ashepherds-huts.html&pmt=b&slid=&gclid=CjwKEAjw3KDIBRCz0KvZlJ7k4TgSJABDqOK7tKt2nB8X0xcw9d9nTUHoTFT8FXcrbCaMOilXIx1jJBoCmcrw_wcB
  2. http://www.classicglamping.co.uk/glamping-sites/all/shepherds-huts?gclid=CjwKEAjw3KDIBRCz0KvZlJ7k4TgSJABDqOK7mlMt-Qmk8605Y7CJGJ0zS8Okm__pcTiB8-g_JhLE8BoCsSXw_wcB
  3. http://www.theshepherdshutretreat.co.uk

wakacje

wakacje po angielsku

​​​​shepherd hut

Add new comment

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
The subscriber's email address.